La sauna seca es de origen finlandés y esta práctica es muy habitual en Escandinavia, donde la temperatura en el interior llega a 70-100 °C
El interior de las saunas secas está revestido de madera.
La eficacia de la sauna en conseguir una higiene de la piel muy eficiente prácticamente sin jabón. La transpiración que se produce, muy profunda, hace que se abran todos los poros y que se elimine el sebo, las toxinas y las bacterias.
