La Sauna Finlandesa

Beneficios de la Sauna Finlandesa

Mejora de la circulación sanguínea.
Indicada en dolores reumáticos que no estén en fase aguda.
Mejora el estado de la musculatura.
Es desintoxicante.
Mejora del descanso nocturno (hay que tomarla al menos 3 horas antes de irse a dormir).
Mejora en el sistema respiratorio (faringitis y bronquitis) en especial a fumadores y personas con problemas de expectoración.
Problemas de asma.
Mejora de los trastornos de la menopausia.
Estrés.

Etc....

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Planificamos tu rutina de ejercicios

Esto te ayudará a potenciar tus partes fuertes y a mejorar
exponencialmente tus partes más débiles. 

Supervisado por personal cualificado. 

 Entrenador Personal Graduado

 en Ciencias de la Actividad Física y el  Deporte

PACK -K 

Comienza un estilo de vida que dure para siempre, cuida tu cuerpo

         Pack 1 por solo 180€

                    Dieta y seguimiento nutricional personalizado

                    Entrenamiento Personal 2 días/semana

                    Sauna y Baño Turco (lunes y viernes x la tarde)

                    Comienzo: Principio de mes

                    Duración: 1 mes

          Pack 2 por solo 125€

                    Dieta y seguimiento nutricional personalizado

                    Acceso al Gimnasio (Planificación de la Rutina)

                    Sauna y Baño Turco (lunes y viernes x la tarde)
              Duración: 1 mes

                  

           

Servicios en Jemaje

Algunos de nuestros servicios

Fisioterapia y Rehabilitación:
· Fisioterapia Integral, Deportiva, Geriátrica, Neurológica, Traumatológica,
Rehabilitación para todo tipo de Lesiones y Patologías, Terapia Manual, Osteopatía,
Drenajes Linfáticos, Masajes Relajantes, Punción Seca, Terapias para el Dolor
Muscular, Articular, Tendinoso o Ligamentoso, Escuela de Espalda.
· Electroterapia (aparatos de última tecnología)
· Electro Estimulación Muscular EMS con tecnología avanzada inhalámbrica.
· Hidroterapia (piscina climatizada adaptada y con fácil acceso para personas con
cualquier minusvalía o discapacidad, con chorros de masaje, camas de burbujas y
banco de trabajo)
· Tratamientos personalizados según patologías.
· Tratamientos combinados.
· Convenios con Mutuas y Aseguradoras.
· Fangoterapia (variedad de fangos, lodos y arcillas para tratamientos de salud y
belleza)

Solicita más información 983 61 21 81 

APRENDE A NADAR

Cursos de Natación para niños, 

los martes y jueves,en Íscar JEMAJE GYM-SPA más información en el Tef: 983 61-21-81

GYM

En nuestro Gym dispones de Maquinas de Musculación, Electro Estimulación Muscular EMS, de Abonos Mensuales, Pases Individuales diarios (los cuales puedes complementarlos con Sauna y Baño Turco) y si lo deseas te podemos hacer una Planificación de Rutinas Deportivas.

Solicita más información en el 

Tef: 983 61-21-81

Clases de Pilates

Ven a nuestras clases de Pilates con nuestro personal altamente cualificado y opten los siguientes beneficios:

 * Tonifica y moldea los músculos

* Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos

* Fortalece el abdomen

* Corrige y mejora la postura

* Figura más estilizada

* Reducción del nivel de estrés

* Aumenta la elasticidad y fortalece tu espalda

JEMAJE 

C/Pozo de las Nieves nº 7- Íscar-983 61-21-81